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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( Z0 B' C. a% Z' g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& Z4 x/ F' x4 S3 o
健身操：没坚持下来，所以没效；- v8 d- m$ A; M1 T
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 U E8 S7 _/ K, i* \9 Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, I; J; ^ q2 j" L, ~ 胶带：不用说，没效果；
4 m# [0 q9 X9 r* Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 E1 Y9 E) t( c4 B5 E; | 瘦身乳液：没效；0 u+ l+ Q8 h& \( `( _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 R3 z9 b2 ^0 Z: r8 Y6 Z' l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 s& f/ \# }4 E+ w* V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ Q9 H: [: h$ A w7 ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( j7 {' \5 `) L8 X" ]: s c& X
! K9 c/ S9 q4 y& R9 a) ?# s/ a 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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" z* G$ V3 o( c. ]4 [+ Z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; g" |9 p, x3 l% }( K" ]6 s8 g[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
