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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* c; q- Q* X) G2 m6 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ x, Y& E/ t7 k% S5 ? 健身操：没坚持下来，所以没效；2 ~) c. `( w0 A3 t, ]( r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' E. g4 P8 v8 u" ^& n6 Y6 E: x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" N' I% w) W7 ]4 R
胶带：不用说，没效果；
3 O: f! m, H+ A, ^; j' A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' ^8 R$ w$ `$ n1 |# x* @# j4 U
瘦身乳液：没效；
& m# b4 b- N6 R5 A! a0 v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; Q W$ L2 Z& `5 V9 T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: Y5 C# v) s! i1 \2 @& F3 ]% h w 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: z4 X A1 B( @# a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% `6 v& H, Z: }4 x( Y( d- u 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 [3 |( ~. I" C3 f' J+ s: ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 \0 ^$ f5 G/ w# [; D7 u4 x# i/ t/ O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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