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1百合排毒汤! ?$ h) E) L! e- P. ~3 `! y$ z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 a1 h9 z3 Q4 @: q% }4 O( D! H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& q6 e) B) ]' Q. |4 b) r7 z方法;用水煎服,一周一次
1 y6 p2 h" n# h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ]/ X; ] d3 F A" r2 R6 S) r. L
2玉米须菊花茶* O5 V* }# l8 U0 i4 [# J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* O, D4 h1 `* h9 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# d: o% i1 k/ e+ G: O0 N8 _, @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- E8 G6 r5 o, P4 y( w0 G
当做平时茶饮% e! u( ]+ h. ~- U6 Y4 c% W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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