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1百合排毒汤2 o% p. Y& `/ a) L! K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. Q) ~ T7 B. I% B0 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% P7 y/ q4 {; j2 c% W2 s' b8 v
方法;用水煎服,一周一次- v" g( D: z( h3 G( ^ @8 {5 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! k+ k4 X0 A) H2 e
2玉米须菊花茶; C y8 _5 H- [! t y0 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 T1 Y) D `* P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) s7 ~! i4 g1 i+ e2 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! M: a' n( N$ h/ ~
当做平时茶饮
" t4 O- J% C/ ^! r s9 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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