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1百合排毒汤7 W# Y0 p/ W- `4 F i6 I+ d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' V9 i- L; b5 \' @4 }, Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# v, l6 L! c" v+ H方法;用水煎服,一周一次) N& H6 L# ^& O- @" t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" p) O# `. g: j5 R; d2玉米须菊花茶
% T* L9 ]' H9 H! Y5 w P2 V( N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 n2 {5 }+ L4 _: D' Q8 [% J" k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: M- j0 ~7 e1 h) u8 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% q4 j6 b" U3 D4 A# d
当做平时茶饮
k, z: K3 C) G/ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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