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1百合排毒汤+ G3 Z& M* ?7 V0 s- @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' D) v7 N: v! ?! J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! H1 s" }) U& q: q$ @方法;用水煎服,一周一次
6 ~* N6 o1 k1 ^. j4 y5 Y% P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# ^% S3 U# I% u% X. k7 A- N
2玉米须菊花茶; s7 a7 z/ L) k8 X1 H0 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 O! o/ A( R1 ~2 l$ \& k0 C& m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 r" [" X; O% V- U$ J5 ^. Y, Z' |8 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 J$ D6 Z- v! T. f) w( u+ y当做平时茶饮
1 e0 d2 O7 P! Q% v7 d: ^+ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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