【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 e# }1 x2 k  C: e- O# Z' P' k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ U" n6 N9 j5 _3 N7 [( K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 i3 X% P- g/ G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) \: d1 ^  ^, k" L! d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; k0 {! D7 x$ J) h# ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( ?- a9 T4 q6 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 u. z4 U+ o% S9 L( Y* A, d! t1 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 Z9 N7 S1 C7 t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 h4 h  k: K1 F9 ~1 \* R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  z' d" ~* p- E: V8 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- |; q  D" f$ |5 r6 M( Z; p, }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 G# Y" _. d/ }$ W; |* |+ r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  G1 |- }" C$ t+ T& Q+ @& p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~