【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. c$ E5 v% P5 O+ t6 G
若要皮肤好，粥里放红枣。
; x2 B9 _0 ^) F$ r! Q1 N* D6 b4 n若要不失眠，粥里添白莲。
( Z9 r, J+ k. E3 Z2 {" I% O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 l& V) F$ {" q: F心虚气不足，粥加桂圆肉。
% ]' p& i& z- N头昏多汗症，粥里加薏仁。
: h% i4 G! e4 y. h! \  k2 Z- K+ c' V润肺又止咳，粥里加百合。
) |$ D* {' b! ~$ p- O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 r- j4 G( ^' L: P* W/ Y( u若要降血压，煮粥加荷叶。
$ H  B+ @! V) R/ M. I; b2 J0 y8 H& s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, Q4 x- r4 a! Z9 `1 v  l0 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 P! W2 c! Z- K' `3 G, Y健脾助消化，煮粥添山楂。
% E1 x4 J* X2 x" S1 Q1 Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 Y$ ?  ]* p4 ?, v/ c- A5 t0 E3 w8 }# L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! _& Q' i% I& S' l" f* f4 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( e9 N1 o# C! f" J% D. Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ d9 m- S9 _7 {  r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' Z& I: F5 t- W. _/ l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. R. k) K! \; S8 i& G" k8 B8 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' U# M" G( K6 H) `: i0 F. c! s) k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

" h- [) ]8 o5 A+ y& a. y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~