【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ Q, Y. k5 ?" U: W6 M% f头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 k5 z5 [# Z' D5 D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* d. E$ V6 ?( W& o- ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
% X3 D, C4 _* F( a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) p! H/ n/ f4 r+ L春季防流脑，荠菜煮粥好。
% Y' i$ n# {: v% z1 D健脾助消化，煮粥添山楂。
+ G9 X  s1 O7 Q2 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 P. h- \9 R6 h: ]4 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! g' `* V5 u! ?$ j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  E  ?4 ]6 X! p" F# Y6 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 y4 l+ a/ @2 a. f/ v; S# h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# X3 Y* A- ?5 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: a+ C5 q5 X( D8 y$ v- ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 i( Z2 M0 Q4 s" V5 @/ ~& f4 z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' h1 B, W% ]" b7 T- K. g. n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 w) I" x- s& L6 u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 c8 x4 C& w6 j( o6 R7 Y4 `8 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, p8 o  j/ @% C8 G  p# _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

: @$ z' q/ n, D/ i% k

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~