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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! `$ Z& m C' I0 u
制作第一步:
& o4 z2 Z- ?1 \8 G+ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 V0 w( s) m* P7 F 2、加入两碗清水;
! i u5 ]# l. J7 i! `9 A 3、再放进一个生鸡蛋;
4 r- B5 e w( d% R" H" ~" S* f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 X6 E2 p9 [8 d* @& ?; } 制作第二步:
4 A! d. o( l* Q, m5 U# i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: c- R9 N3 R( ?5 K+ X
2、加入三分之一块阿胶;$ d6 X) T3 V1 b' E p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) P+ H8 A# R R' T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, h3 }5 C; C: f3 F8 s; d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 \1 _' I9 u1 O% b T$ e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 C, q& ?) j, z; [7 F% y8 `: X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 Z- |7 v/ k0 V9 ~( N7 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 p$ W- G* v6 L( Q6 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- K s# \/ `/ h7 { 黄芪 Radix Astragali . b3 s2 A' S% B
别名绵黄芪。
z* a) S+ ~6 |. L. N- ? 性味性温,味甘。3 D( Z$ {: z% P' z" T7 f: f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 b* `7 y; u' H9 R2 g 当归 Radix Angelicae Sinensis
: L% g4 `! {& I1 w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) j2 _ Z3 q7 S9 b# w# W 性味性温,昧甘、辛。" d* o- ?8 c) O& K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' E( G6 [" b! y4 G- x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 ^0 c* J' Y4 _; r& v 别名潞党参、汶党参、晶党参。; u; k% o3 i; w$ L
性味性平,味甘。+ q# |2 d( L' ~% e8 {, a2 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 Q( |; z! y- A' M7 q, H" w 川芎 Rhizoma Chuanxiong / b" X, T) D- Y' I4 `: a
别名芎穷、小叶川芎。- ]* _% R2 X; K' z5 Z# E% ] m6 w: m
性味性温,味辛。6 C9 \7 S: g) w+ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 n# k% B: d; U$ B$ }! j3 x& a. E
阿胶. B$ `) [. s. W( ?* |; D! _% T/ j7 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 E1 g8 l" P d4 e+ p9 Z6 T* P% ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% i0 P/ [* U4 p# ]! A2 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ Y4 Q5 {6 g2 L) A0 [5 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 K" ^ ~8 p( W; Z$ P% @4 [" \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% ^! J! k; `' G8 P: B( A- |3 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( I. F6 u9 N$ Z. l0 b2 `+ Z0 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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