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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! M7 f# O" ^0 z" E/ x- Y t" ]制作第一步:
9 I, O. s# s# S$ `+ Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 x8 |% z o) O/ t, L 2、加入两碗清水;
3 m- B) @6 O0 a# A: F/ g+ K& e# q 3、再放进一个生鸡蛋;
1 [+ d, B7 x/ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ K+ i9 [6 U* c
制作第二步:) N; H& [) d. q* O8 F3 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 b5 d# @2 g0 g0 e# V; ^7 p
2、加入三分之一块阿胶;
, q: Q' s9 h5 D0 A8 I' X. v0 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 L; Y1 d) P" W/ y9 s o5 W+ I5 [' v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 R' G. n4 P3 v- m" }1 K& O6 s# c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* i5 y* {/ W% }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ m" F6 a- L6 Q. K' Z' |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 Z' \0 \! ?" B- Z" e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 v# Q! x$ g* t7 ?& u' d9 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 ~4 @( _( R @/ u
黄芪 Radix Astragali - \$ @$ y+ {; e+ h1 d6 o# _% I
别名绵黄芪。
x( W, G' O& f. m' }$ v3 m! m 性味性温,味甘。' s$ Z; ]5 \6 B' V1 {! T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ e" Z1 J% i8 L/ ?3 X
当归 Radix Angelicae Sinensis % S: E' p) S( d0 x/ x4 |+ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 z& W/ \8 e+ I) K. @. i0 t 性味性温,昧甘、辛。8 p- k, a5 P, v' `9 X6 g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 H+ x, h% B, o9 B+ ?7 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ s8 \4 W. Z. ]% X8 [! W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 e [5 Y2 H5 g; m) ?) E: D6 x! o 性味性平,味甘。; [% r' b$ Y- i2 _7 v) s6 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. |+ e& u! E; Y) _6 Q; L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 U/ ]8 E j" A
别名芎穷、小叶川芎。
5 C2 X& l7 Y0 |" Z+ X 性味性温,味辛。
) [" U& h0 S+ p2 l3 ~6 j# t. l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, y: h! y! J3 X( `7 Z( {
阿胶
$ J* v5 d1 N1 U; K% \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ `5 k9 ]8 w2 d% D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 ^3 j+ W6 V4 Z. {2 e- M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 o" [/ ~% {2 f5 b) a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; V8 j6 U: {6 P& v- ]3 ?5 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 |4 u: ~- B) g+ Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; c' @- v. y% ~, y( r8 q( D* v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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