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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 r( i( e- J( q7 g& e' _# D
制作第一步:; y1 ?# T& H3 a$ ^ i, n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 S8 l* P( h1 _ 2、加入两碗清水;
! ^0 R* g3 H/ j' G 3、再放进一个生鸡蛋;: l' x# ?4 F: i. u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( P0 d L9 r |1 L- {; v1 c# l
制作第二步:3 Z# R- z) b6 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 T+ a2 ?( m+ z# Y0 x
2、加入三分之一块阿胶;8 v8 {9 b/ L. i# E4 {# M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' @ }2 ^" l( L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 b" a: M& `8 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* w' {/ X: H9 Q' V, p v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 N0 D* F4 M/ E; L; h% O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Y9 z& o2 s/ z3 o7 K# N: n- E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* K& d- q; s1 m5 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; i6 Y" Q$ Y1 @2 p, c 黄芪 Radix Astragali 2 p! N2 j0 ^* {- J. T
别名绵黄芪。
0 ?: ]8 Z) u x) i; } 性味性温,味甘。3 P x# W' q. v" j6 g! A+ f1 F) K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 {9 J* B- i& `4 ^: ?0 a 当归 Radix Angelicae Sinensis % k: J( U( e. p( q) E6 {* T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 y/ B$ Z, |, G5 q+ U. t
性味性温,昧甘、辛。- P) X5 z+ _1 D) N( A* ]: e2 W$ E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ H7 S8 e: Y' a' {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 e2 ~$ t& ~1 ?; ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。; z3 I! ^$ |" j2 \9 I- [
性味性平,味甘。
3 Q+ ^4 W4 K7 `6 O$ \3 o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: E, F% D" R$ i- u. G$ i5 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 L2 X# C# M' ]" ^; r$ M' r8 g7 \
别名芎穷、小叶川芎。
; p1 y2 h1 m: z1 Y4 p 性味性温,味辛。
, o. i) F7 F" g/ P# V2 Z7 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 v1 W. J5 ]) z$ a! @ 阿胶: j& ^9 n2 A6 G, b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: ^6 t8 E7 U C1 Z& @ a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 @1 {& a- k5 H4 K! x. I9 K7 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ h3 @! @+ g! N; u, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 |0 g! J% }1 @, p3 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 r2 t1 o' r- _- ~2 n) I0 q1 }+ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% X3 y# Q* b! M5 e1 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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