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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" M6 E w' e7 D- }3 w$ j) b) q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" d2 M8 M" b7 z0 l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; o: U1 ^$ @, H9 _' a
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: N3 n. a' b( H% m+ E$ p; }. t* ]7 H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 O+ _2 U# j0 w/ C# N3 @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) Q5 G0 P' S+ [, V) M
, b5 b" T* J3 L, K3 s! F- H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: Z( D, G: a1 W9 z8 ~3 g
: Y1 F4 n7 ^: E4 S% J: u5 @$ | 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' V7 ]( ~9 W' E* I* H* H的漂漂喔！！8 ]% N5 O, }; x' g% J# \& |8 Q7 @- d
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 b% R4 R# k' ] 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 ?: ~* p9 }) z8 ^) l
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 c2 B7 D- n5 j% _ d9 u4 y
L5 B- F. V% D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( n5 Z. L: a8 r J+ O6 q
+ z8 E5 D2 U0 U2 { y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; _" c J0 X1 y9 F. r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* g7 [, [) ] Z/ S4 P6 O
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; b+ A( g; x( ?. ^
9 ]& `9 }8 f g+ J7 S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 K7 v. O' H: Z8 Q- s3 F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 X# g3 x0 M5 b; c1 Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ c0 @& S5 i. A2 a( Q! o
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, M1 G! D4 e) m; `# _* {6 p Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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& V/ W9 L1 x9 o1 C Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ }* q2 D: W) W' ] Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; H- }; g* `/ ?) o" i
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 b: W+ _( n% H6 ^ k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ m5 d! o2 x* A, X2 u0 r3 m
' Z) p5 u+ L. h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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