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脱发5 @& i7 Y3 K5 g g' ^
; x# C+ _2 [9 P- G/ i3 ~/ y4 n 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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骨质疏松
- z* u" U+ ]! Z9 T2 _ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 2 r+ R) O7 ?- _; Z5 u/ A4 v' O
! P9 y, C3 x. B, G9 i5 x, h: k胃下垂
- T7 v; a5 d. U 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 7 B7 R0 e5 Y$ F, \, q5 i ^/ ]
l- ^3 u1 b: @: v4 V8 h) u8 U5 b子宫脱垂
, \4 N) H* h1 N# s 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。; s6 Z) @6 ~* B$ n
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: r& b0 A3 ~2 _6 S% A贫血 8 S5 a& D& p% N3 @0 n7 D3 W
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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6 z4 _3 \) q) q记忆衰退 3 t' W; c* d2 P: Z- ~
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
