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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! n+ b8 s: w8 B# z
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忌油腻：
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v9 F, n3 `+ g5 K6 p2 i5 R; Z4 R9 ~! I令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( C k3 d& X; F! Q0 H6 r* e忌烟酒：8 B. R9 {( V% }( d; K" p, i
! X( N+ C; ]3 B/ z/ z, P8 T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 h" f1 F2 w& Y( i. \忌辛辣：
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' ]+ R( B0 i+ [# C0 P/ J* o, n' Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' y. J3 J0 G# {3 s( j
* l+ U$ |- V( r& g$ Q }9 Z7 y0 q忌染烫发：
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! U) q" |" p0 k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ X2 w4 R6 |) ^* h, _3 C) Q- F
$ o5 M) V: F: `% E忌经常戴帽：- V; q% _* a8 j" N
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：: E' D+ c% [5 |3 a4 ?; j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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