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[size=3]準備食材有:; n$ o' w! ?, B# q% f
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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1 l* B' L( S7 E; n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 N# {, T& y" m8 A1 Y7 g
(烹飪書上是用草菇~)) e7 x0 V; [& b- w
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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2 ^; g8 B5 _5 \. x5 B4 {8 E$ s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" o& R9 t- ?" p8 n0 a4 H* r% O# ~
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 N' l; g2 F: q, q: ]6 q2 ]* T9 g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) U' K2 Y. c" \
# C3 I! ~, @( V. O# S, t2 O5 @8 A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. B- M: [ |/ L4 l" H( R: }
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0 E( ?& A" d5 B3 p1 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 v0 g% T7 P; z' _5 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 o- M" ?. W& X$ p, T- H0 R- `
2 G7 l( u! R0 g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 e/ `' ]5 o& L, s- W5 [' D
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雞婆時間.............../ y) V. a. Y) f, t
& _2 n" m+ J0 r# C% K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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?2 H9 \, H2 |/ f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# {) Y9 t% @+ n5 u; O* l+ U
1 _% u ]& W1 x1 f. m; ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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