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$ c8 V/ s% Z* t2 ?; a7 O( }1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" [# O( O- o$ V( P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 t( j! K0 F' r8 F2 ]2 、葡萄红茶" r2 C b) \% o$ J. w
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ J+ ?/ X5 z# O$ `: V
+ ~2 m* y7 M, f" `) _" I# a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 [' x K: k5 U' i4 m
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3 、苹果绿茶3 b! _7 a8 `5 e
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2 A3 t- D. B# _& [- y# F* `9 k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 B: T R' d$ x* Y
7 f1 i' b; W, {8 U) W# Q5 ?/ S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 u _' s, W3 Y1 v! W, F
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4 、红枣花茶
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1 }+ k: F; c i& ^3 l材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 E2 v, S1 u3 Y8 ^( w制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% X2 x0 B& Z6 t; P( F, _$ d8 I- l, N: K
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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( ^7 ^6 `0 ~/ N$ A/ {5 、柠檬红茶5 `& A( C; G3 g1 o) J, P
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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6 k" A; O& {1 _6 K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 j( x8 B% m( W
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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# U* F) | ]" A. d! R8 r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" D! r5 B" U5 h/ c& i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 i6 q' k. W+ { @4 ^$ o
9 Q+ y* |( Z$ o2 u1 P" y3 h9 e3 v7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( G4 B3 k6 P6 M+ ^& X9 ?) F
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" p6 t" y- n4 [
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 o. h1 J0 Z V
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8 、柚子冰茶
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) {* A% {" G3 w1 }& |+ z5 h# g. V' l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) q, q7 J8 d' A# E7 a; Z$ j
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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$ q2 x3 b7 ~, J; N: F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 y4 N7 b4 Z. A9 、山楂首乌茶
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8 \% Q" h: H7 r+ P+ h. j& z5 _材料：山楂15克、何首乌15克。! V! T5 ]1 i. W* W- f& ^# U
: h; \8 S1 K3 a `; W( |! J4 \- ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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N1 S8 a/ s% @7 v: B: ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 B$ `( P* X! v7 `2 p5 ^4 f4 A
( S: g2 q8 D5 _: \10 、排毒美颜茶& i9 Z! l9 k8 A( j( j; X: B- v* A( K
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* x' X7 `. ^& U/ b, D6 ~* V
; Z: K. K$ s4 `1 |- p+ D' t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- O6 ?5 \' E1 m) H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ X. ?# l+ w- Q+ ]$ e1 W. d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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