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: J5 v9 a3 [9 G! A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% r: x, O! A' d祛斑花果茶 3 _, A0 P9 F, ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 Q3 p& ]# z6 c& A X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* `7 w' P3 \/ Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! a8 L' T+ C+ g& @ `2 t5 e( l/ l0 g" A莲花茶 ) ]* F9 R$ {- n/ @
材料：绿茶3g、莲花6g
. Y3 t( H4 b6 o' ~, p& Z$ T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 L: C- F% J! f: e6 B' U/ b+ i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % O E: p+ F$ \' U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
- F( z1 ^' i; l0 x# w# x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 v3 T6 p5 e/ _! s3 ^, L; f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : p6 Q: }7 B( S+ D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 o) _7 G7 z# n/ M* v0 p" _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: {% T1 I, w8 K6 a& p# B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. @, b: O. c0 E
加冰糖放凉后饮用。 F# h5 u ]6 @ J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( g% M7 q. Q* n( x9 S/ }三花保健茶
. b7 F7 M) s! z1 Q3 o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 o/ E. C$ R( v) x b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 C( D5 Z8 w" P$ m& {; `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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