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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; Q+ k2 j, x; d% x
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祛斑花果茶
- f" n/ n; A0 g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " K) ~; H% M* c) E# }0 o! N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * T; U1 w8 L% G; T/ ~0 `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 y# x! t/ }2 C3 r
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$ z- R- e& J0 q$ j# k0 \莲花茶 ( a B+ u& A; W% u2 X
材料：绿茶3g、莲花6g 4 N/ G$ ^/ r3 e5 T% d- G4 l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! c! U- A9 K, `# e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 x. l1 t4 h" z, \* P* _* u& @5 ?4 ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # x, j% Q+ q$ u5 K+ E' s, U
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柠檬香蜂茶
, j, i6 m7 H3 \0 `& U7 ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 S. X8 G# L! K! Y% y T( B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + @+ S& J7 w& ?: K8 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 5 G4 I, H6 K$ y y; ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 `7 `4 Q8 { z& Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ a( ~4 e: F, y; W2 w1 l# O
加冰糖放凉后饮用。
: Y) W Y/ i) z' {7 R* \; Y7 A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 i5 w/ @# O6 X) l8 z) X
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& ]1 r& y" e# J) z三花保健茶 5 h" { h( j/ d! W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ O e9 L1 s: I' W9 J: c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 N; X) s& K; \6 z! C& [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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