|
|
; R- o h$ N6 I* E. H5 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
: a: o4 |& f; ^/ U9 I6 ?/ \# K" a# ]' Y
7 W& M. P. ` X, G0 H$ M1 ^祛斑花果茶
! E0 r$ d+ m9 @8 T5 v* y0 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ |' t2 t: H" G3 T; ?7 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 ]9 d* v9 t- l" x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
" _ Y0 Z- d, g! @9 I; m6 Q; l# {3 H1 Y( Y) N) v
9 i* B5 m# ?9 h% v; x5 z% K
莲花茶
0 U6 }. k& W$ Q# O" b$ i材料：绿茶3g、莲花6g 4 p" w4 ~' J% M3 z2 Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 f5 P8 f' W; I4 y+ Y7 o. |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & _, [- P. z: |" v0 F4 z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
4 W4 F/ k0 ~/ C8 ?9 S8 V7 V2 a, J- Q
% G6 ?3 Y" v' S1 ?& H. [- {+ _柠檬香蜂茶
! b" j) }1 ?5 P9 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 ]6 e5 L) y6 L0 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : I( Z* t' H$ _9 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
% |3 e; [" R y1 V5 A% |9 g/ @7 |
2 Z5 V+ ^6 T$ M8 @6 v: ^
- ]! D" L1 h# T; x7 c润肌养颜茶
$ m2 g2 y( z0 q. Q5 T+ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 c4 ?- y% K) Y% R& D3 [1 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, W- g1 W) A- `. w: G2 u加冰糖放凉后饮用。 4 ~6 T0 N% ~3 X- O8 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
- I3 s7 S% T$ K. @' C4 {& t
5 S3 c6 l3 |- v) N9 h. A4 ~) {
$ ]0 \$ k7 R1 C" _$ z9 L三花保健茶 ) a2 z& p2 k9 H* ?0 T1 }' d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & M6 R i G8 m8 m4 A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / Q! N! v6 A( {& T! N. U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
