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1.潤膚美顏湯 ' c6 f) D4 q# t1 b, y1 l" s" s
功效:滋潤養顏,益氣護膚。; p- K; B. J$ @2 E6 R
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 I9 d" r, C5 s材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩8 }0 U# L1 N& D
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 7 O( k; W3 ~; Q) e
功效:調補氣血。
- z6 J! A9 G4 T: @% r. g: b, G適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。+ [" ]+ T& D4 [) n' Z# E- v
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許# C) {- K) p4 B
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 6 c# F: G( a: m! _) K6 m# K' {
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3.養血美顏茶 4 i/ F) E9 Y7 o$ i7 t
功效:養血滋陰,皮膚保健。7 |9 Q8 M J0 Y2 a6 m/ L
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
8 \9 n- P) L& H( A; j+ d3 [) _8 Y2 J材料:青果二錢% \: R4 Z$ n+ `) d
桂圓肉二錢
. [4 r' q! T( \" s杞子二錢
& U. N# R/ H0 x( [7 a/ t冰糖適量/ d: J. Z; o6 x) {, w/ x/ U: n4 L
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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/ D9 d: o6 h4 ^3 J4.銀杞護膚茶 ) u( e0 @2 W2 f9 n9 {$ l
功效:美容顏,潤肌。6 v* v. D( D' B
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
& }$ x. n. X5 d E# \% t9 }材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢& F* ] L5 S- ]
冰糖適量* d( ?8 X. k$ N
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
! g5 G) j" O0 f3 [! B; [ 9 n. z# u y( l) K5 O! U: H: ?
5.潤肌養顏茶 ' \, S* k* y+ B4 P
功效:清熱涼血,榮養肌膚。$ T( [6 V \9 k; Z+ E% e
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
* M; h0 N+ U0 V) b" T1 y( w3 K$ s材料:生地四錢
) r- ~8 s5 c% K- R+ G, T+ s( ~1 A積雪草五錢
L+ x& q( o7 \3 J5 Q0 C2 v山楂五錢, H0 W ^8 g6 t [
片糖適量
9 H6 @6 g9 A8 W' b P製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 % E+ i/ t& e, G- J3 |' ~
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6.健脾養血湯 & @3 e6 }1 I4 l5 X- b
功效:健脾去濕,養陰美顏。
5 e7 z# c X) l適應証:皮膚粗糙。
8 i5 N% B) d; N/ ?) i材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩/ q! C5 ], N) a1 P' B6 u
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
* s0 A8 P9 s5 ?3 O, w, y/ i" M7.豐胸美顏湯
- P2 w; s8 F+ c8 g功效:促進發育,美容養顏。2 d1 x& G4 r& V! t Y
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
! p7 k+ n- n- z8 u- | s8 C材料:紫河車一具
5 n) o. p! ~6 D: h' v+ |3 ?燕窩五錢(先用溫水浸開)" O' Z% x6 q# G* e* s
懷山六錢
3 R) n# b5 O# R: E$ p+ \/ z杞子三錢8 Q1 P- |* @, W
鴿蛋二枚5 G {! N$ E" V9 C
陳皮八分
6 Y/ P& F- x9 w) J2 i淨瘦肉四兩(先出水)
) w7 J1 K& n9 j- ^5 [+ _ c5 ^製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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8.健體潤膚湯
. _1 {& f* ?) C& R' i功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
5 R6 a& }% S% r8 z% F適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。( a! |9 J% C3 G6 U9 h
材料:懷山五錢 M i0 }" T2 }9 }! G! n- V9 \( ?
生薏米一兩& X$ N% ?6 V2 T; _
銀杏十二粒(去殼)0 f' f ~# D* u5 p
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
# ]6 R W P) d: p製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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; b! d" p8 ^" [+ n5 _7 @9.清補養顏湯
, Q2 j* l5 a1 H8 U; s功效:滋補五臟。
$ u8 O' z1 j2 A( J: F$ W _適應証:虛不受補症候。
0 s5 Y2 W# Z$ v6 [# d4 W6 R材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
3 M" B W6 h3 \( o製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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5 A' |0 C' _, Y: \) q* n10.木瓜潤膚湯 ' R" f# w, Q, J# G( Q8 N
功效:滋補潤膚,健胸。
z2 o9 a( s0 x" W/ L4 z& Y1 z適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
, [ l! n3 G# W. j: H# C材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條5 @1 a8 T# ?7 i, E W3 A. Y& S
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
, p/ U( J4 a0 b7 e" a. V # z6 q y6 f" B' t9 j/ E
11.健脾養心湯
5 m; ~5 E7 ?$ |) Y! N功效:補脾養心,健體豐肌。: Y! G/ V1 [& E _
適應証:脾虛而形體消瘦。
) u9 _1 d; e* d! X& a/ I5 A: ]材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量% }9 v' X! K7 f. G
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 ( ~8 v9 M( L4 J) {8 X+ Y& b' I% F
, G- R1 h3 i$ x6 D12.澤膚健體湯
# [7 |, m' v8 V/ ^; ~功效:補脾養血,健體美容。
0 x9 `1 @, K/ m適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
! ^8 s' ?# X. p# N/ l材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
2 F* Y7 H0 B) w" d! Z" t製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯 # z3 }3 U0 {6 V2 @* z
功效:去濕解毒,清熱理腸。
* _1 @9 G! d& J9 t適應証:濕熱性暗瘡等。1 f% H/ _7 ]! d5 x# ^: F! m
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) : B7 U$ |8 \& j* c& E' Z% k$ ?
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
! B d. t# ^6 Y; ?/ P功效:健脾益肺,去濕除斑。
, O( H2 V6 }( g( c' u$ g8 }' `: |適應証:黃褐斑及伴疣粒。
3 w3 C0 }0 N: W材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量. o- G7 R" u' m+ @! \" _
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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: k2 P) `" x2 N5 c! V+ X# D15.調血消斑湯 7 Y+ N6 ` \5 z& L
功效:消瘀降脂,補血養顏。6 Y4 V2 n8 @' g8 q5 S+ e
適應証:臉部黑斑及血斑。3 e( ]/ Z2 }/ y; k% b" f1 c$ n
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚! T/ ^4 T- w$ X3 l! T
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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1 x& f" r9 ^8 m0 U" e9 M16.清熱除斑湯 1 b m( S+ X( v) }/ d$ x
功效:涼血活血,澤膚除斑。
! d4 z6 A$ S" A適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。; Q, j0 u& M6 V
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
[/ r1 f/ p" J1 [; K; b製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 ) Z, z/ `5 Y% J0 C
4 J2 V) ?$ o9 ^. x5 X' I( M" V17.淨面美顏茶
' _% X- C' M! D5 C4 O功效:養血調肝,散鬱祛瘀。7 }4 N' {) Z# S8 P) _# y a) N
適應証:黃褐斑。
1 Z9 ~, _) A& K7 D6 n F/ T5 {材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢+ V3 A: ?% c: d3 `! M6 h% i7 D2 l
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 4 v4 k# x) c9 x! H; \
1 D' Y8 u5 f/ @+ P# c6 m3 S) L
1 M' J2 @5 Q7 F2 W$ m# T# o9 o% g* C" t$ C* T9 g
& H5 Z0 u/ o* k! W/ R M, c3 A7 w
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* K( Y7 H& v+ t, l: d, ~4 D[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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